Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

Рецепты блюд для детей - все рецепты с использованием данного продукта, страница № 6

Для Вас мы приготовили самые лучшие пошаговые рецепты с фото полезных диетических блюд для детей

Июн 25, 2015

Полезный блинный торт с бананами и клубникой

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты блюд для детей

Очерденой тортик, который можно даже самым маленьким детям (если у них, конечно, нет аллергии на его ингредиенты). Полезный блинный торт с бананами и клубникой, без сахара и искусственных сахарозаменителей. Очень вкусный, в меру сладкий, полезный и красивый. 

Калорийность блинного торта с бананами и клубникой на 100 гр. составляет: 128 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 6 гр., жиры: 2,8 гр., углеводы: 20,8 гр. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Июн 24, 2015

Диетическое заварное кольцо с творогом

Рубрика: Рецепты блюд для детей, Рецепты десертов

Сегодня снова один полезный завтрак для всех - и для взрослых, и для детей. На этот раз это диетическое заварное кольцо с творогом. Без сахара и сах.зама. Очень вкусный рецепт, который не содержит в себе никаких вредных ингредиентов. 

Калорийность диетического заварного кольца с творогом на 100 гр. составляет около 230 ккал.  Пищевая ценность: белки: 12 гр., жиры: 9 гр., углеводы: 29 гр. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Июн 22, 2015

Полезный тыквенный крем-суп с курицей

Рубрика: Супы, Рецепты блюд для детей

Я не очень люблю супы, и редко их ем, но этот тыквенный крем-суп с курицей стал приятным исключением. Очень вкусный, необычный, полезный. Я готовила его для дочки, и она тоже съела его с большим удовольствием. 

Калорийность тыквенного крем-супа с курицей на 100 гр. составляет: 48 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 6 гр., жиры: 1 гр. углеводы: 3 гр. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Июн 21, 2015

Диетический рисовый пудинг

Рубрика: Завтраки – рецепты с фото, Рецепты блюд для детей

Хотя родиной рисового пудинга считается Англия, на самом деле в Индии существует древнее блюдо под названием кхир (рисовый пудинг), которое придумали еще двадцать веков назад. Но сегодня у нас на завтрак диетический вариант классического английского рисового пудинга. 

Калорийность диетического рисового пудинга на 100 гр. составляет: 185 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 7 гр., жиры: 6 гр., углеводы: 27 гр. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Июн 20, 2015

Диетические блинчики с начинкой из творога и ягод

Рубрика: Завтраки – рецепты с фото, Рецепты блюд для детей

Сегодняшний день объявляю днем блинчиков с начинкой. Приготовим блинчики на любой вкус: для детей и взрослых, сладкие и не очень. Эти блинчики совсем не жирные, без сахара, поэтому они полезные и очень очень вкусные. Первый вариант: диетические блинчики с начинкий из творога и ягод. Такие блинчики будут отличным завтраком для всей семьи. 

Калорийность диетических блинчиков с начинкой из творога и ягод на 100 гр. составляет: 80 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 4 гр., жиры: 2 гр., углеводы: 10 гр. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Июн 19, 2015

Полезный торт из сухофруктов для ребенка

Рубрика: Рецепты блюд для детей, Рецепты десертов

Закончить день вегетарианской кухни я решила самым полезным тортом (правда, не знаю, можно ли его считать вегетарианским). На самом деле, я готовила его для своей маленькой дочки, поэтому он полностью натуральный и максимально полезный, в нем  нет ни сахара, ни сах.зама. При этом на вкус как самый настоящий торт - очень сладкий, очень вкусный. Такой тортик можно приготовить на первый день рождения, чтобы именинник (или именинница) тоже поучаствовал в празднике. Но и взрослым его есть не запрещается. :)  

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Июн 12, 2015

Диетические куриные маффины

Рубрика: Рецепты блюд для детей, Рецепты мясных блюд

Вы думаете маффины бывают только сладкими? А вот и нет, можно приготовить диетические куриные маффины на обед - в таком виде обед, наверняка, понравится детям. Получается очень вкусно, хотя рецепт самый обыкновенный и никаких сложных ингредиентов. На гарнир к куриным маффинам  - салат с булгуром

Калорийность диетических куриных маффинов на 100 гр. составляет: 103 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 18 гр., жиры: 2,2 гр., углеводы: 1,4 гр. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Июн 10, 2015

Диетический плов по-турецки и котлеты из телячьего фарша

Рубрика: Овощные блюда рецепты, Рецепты мясных блюд, Рецепты блюд для детей

Очень вкусный, необычный, пряный, сладкий и острый одновременно плов по-турецки. Делать его очень просто, а получается изысканное, ни на что не похожее блюдо. 

Калорийность диетического плова по-турецки на 100 гр. составляет около 80 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 1 гр., жиры: 2 гр., углеводы: 14 гр. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Июн 07, 2015

Полезные маффины из овсянки с сухофруктами

Рубрика: Рецепты блюд для детей, Завтраки – рецепты с фото

Полезные маффины из овсянки с сухофруктами, которые понравятся детям. Это отличный завтрак, вместо скучной и невкусной каши можно съесть настоящие маффины. Они сладкие, благодаря сухофруктам, полезные и очень вкусные.

Калорийность полезных маффинов из овсянки с сухофруктами на 100 гр. составляет: 182 ккал. Пищевая ценность: белки: 5,3 гр., жиры: 2,6 гр., углеводы: 38 гр. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Июн 05, 2015

Полезные турецкие лепешки гёзлеме

Рубрика: Рецепты блюд для детей, Завтраки – рецепты с фото

Гёзлеме - традиционные турецкие лепешки с разнообразной начинкой. Они могут быть как с мясом, так и зеленью, сыром, брынзой, картошкой. Я совсем немного изменила рецепт, чтобы турецкие лепешки гёзлеме соответствовали принципам правильного питания. Получилось безумно вкусно, очень похоже на оригинал. Турецкие лепешки едят теплыми, сразу после приготовления. Они отлично пойдут на завтрак или как закуска. Такие лепешки можно и детям - они не жирные, так как жарятся без масла, с творогом и зеленью, из полезной муки, богатой витаминами и микроэлементами.

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Страницы