Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

кекс - все рецепты с использованием данного продукта, страница № 3

Янв 16, 2016

Диетический кекс с клубникой

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты выпечки

Вкусный и сытный кекс с клубникой на завтрак или на перекус, к чаю или просто так. В общем, отличный полезный десерт. 

Общая калорийность: 656 ккал. 

Ингредиенты
Мука ц/з пшеничная: 50 г. 
Мука кукурузная: 50 г. 
Кукурузный крахмал: 20 г. 
Творог мягкий 0%: 250 г. 
Яйцо: 2 шт. 
Молоко 0,5%: 60 мл. 
Клубника: 100 г. 
Ванилин: 1 г. 
Разрыхлитель: 1 ч.л.
Стевия: по вкусу

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Дек 15, 2015

Диетический яблочный кекс с изюмом

Рубрика: Рецепты выпечки

Вкусный, ароматный диетический яблочный кекс с изюмом - отличное дополнение к чаю или кофе. Я ем на завтрак и на перекусы. А могу и на ужин. :) 

Ингредиенты
Мука рисовая (можно ц/з пшеничную): 100 г. 
Мука кукурузная: 100 г. 
Яйцо: 2 шт. 
Домашний йогурт (или кефир): 200 мл. 
Творог 2%: 60 г. 
Разрыхлитель: 1 ч.л. 
Яблоки: 200 г. 
Изюм: 35 г.  
Стевия: по вкусу 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Ноя 23, 2015

Диетический кекс с маком

Рубрика: Завтраки – рецепты с фото, Рецепты выпечки, Рецепты десертов

Очень вкусный, полезный и красивый диетический кекс с маком. Отлично подойдет на завтрак с горячим свежесваренным кофе или на перекус к чаю. 

Ингредиенты
Мак: 90 г. 
Молоко 0,5%: 150 мл. 
Яйцо: 2 шт. + 1 белок 
Кефир: 200 мл.
Творог мягкий (или йогурт натуральный): 125 г. 
Мука кукурузная: 60 г. 
Мука рисовая: 60 г. 
Разрыхлитель: 1 ч.л. 
Стевия (сах.зам.): по вкусу 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Ноя 16, 2015

Диетические апельсиновые маффины

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты выпечки, Завтраки – рецепты с фото

Неделя маффинов закончилась, но они мне за это время не успели надоесть, и я очень привыкла ими перекусывать. Поэтому сегодня диетические апельсиновые маффины. Вкусные, ароматные и цитрусовые. 

Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 6 маффинов. Калорийность одного маффина составляет в среднем 87 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Ноя 12, 2015

Диетические морковные маффины с изюмом и вишневым джемом

Рубрика: Завтраки – рецепты с фото, Рецепты блюд для детей, Рецепты десертов, Рецепты выпечки

Мне так нравится завтракать маффинами - это очень вкусно и удобно. К тому же, всегда остается несколько штучек для перекуса. И дочка их просто обожает.  А поскольку все мои маффины не только очень вкусные, но и очень полезные - я совсем не переживаю, что ребенок питается "булками". Например, сегодня у нас на завтрак - диетические морковные маффины с изюмом и вишневым джемом. 

Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 8 маффинов. Калорийность одного маффина в среднем составляет 85 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Ноя 03, 2015

Полезный кекс из сухофруктов

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты блюд для детей

Буквально на скорую руку приготовила вечером полезный кекс из сухофруктов. Дома совсем нечего было перекусить, а хотелось чего-то вкусного. Вспомнила, что завалялись сухофрукты. Даже не ожидала, что  получится так вкусно. А главное - абсолютно полезно, без сахара и других вредных компонентов. Можно смело давать детям. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Окт 25, 2015

Диетический черемуховый кекс

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты выпечки

Не так давно я делала полезный торт из черемуховой муки, который очень понравился всем членам моей семьи. Поэтому продолжаю экспериментировать с этой мукой. В этот раз будем печь кекс: ароматный, вкусный, полезный. 

Ингредиенты
Черемуховая мука: 90 г. 
Кипяток: 250-300 мл. 
Мука ц/з пшеничная + рисовая: 50 г. + 50 г. 
Яйцо: 3 шт. 
Разрыхлитель: 1 ч.л. 
Оливковое масло: 10 мл. 
Стевия: по вкусу
Изюм: 30 г. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Сен 29, 2015

Диетические квадратики с виноградом

Рубрика: Завтраки – рецепты с фото, Рецепты десертов, Рецепты блюд для детей

Вкусное и полезное блюдо, которое можно есть на завтрак, на перекус, на полдник или просто в виде десерта: диетические квадратики с виноградом. Я впервые решила попробовать виноград в выпечке, осталась очень довольна результатом - виноград придает сочность. В принципе, сюда также подойдет черника, голубика, смородина или вишня. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Сен 01, 2015

Диетический тыквенный кекс

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты выпечки

Еще одно очень вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить из тыквы: диетический тыквенный кекс. Такой кекс понравится абсолютно всем, даже тем, кто не любит тыкву. Здесь она почти не чувствуется, но кекс получается очень ароматный, нежный и красивый. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Авг 27, 2015

Диетический кекс из молодой моркови

Рубрика: Рецепты десертов

Диетический кекс из молодой моркови с грецкими орехами. Очень вкусный, ароматный и аппетитный. Можно приготовить в виде большого кекса, можно в виде маффинов. Понравится и взрослым, и детям. Этот кекс лучшего всего, действительно, готовить из молодой моркови. Тогда он получается просто необыкновенный. 

Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 5 кекса. Калорийность одного кекса составляет около 125 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Страницы