Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

десерты - все рецепты с использованием данного продукта, страница № 2

Июл 24, 2017

Диетическое шоколадное мороженое

Рубрика: Рецепты десертов

На улице холодно, зима и снег? По-моему, это отличный повод поесть домашнее полезное вкусное диетическое шоколадное мороженое. =) Приготовить его в домашних условиях очень просто. 

Ингредиенты
Банан: 2 шт. 
Творог мягкий 0%: 300 г. 
Сливки 20%: 100 мл. 
Шоколад темный: 35 г. 
Какао-порошок: 20 г. 
Стевия: по вкусу 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Июл 06, 2017

Диетический чизкейк с вишней

Рубрика: Рецепты десертов
Июн 11, 2017

Диетический клубничный пирог

Рубрика: Рецепты выпечки, Рецепты десертов

Очень легкий, вкусный и летний диетический клубничный пирог - популярное блюдо в Германии. Я настолько люблю клубнику, что не смогла ждать до лета и приготовила его уже сейчас. В принципе, подойдет и замороженная клубника. Очень вкусно. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Янв 27, 2017

Полезный тульский пряник

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты выпечки

Ну очень вкусный и полезный десерт - тульский пряник, приготовленный согласно принципам правильного питания. Покупной джем в рецепте можно заменить полезным домашим, тогда калорийность пряника будет немного меньше. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Дек 23, 2016

Полезные шоколадные пончики на кефире

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты выпечки

Очередная порция пончиков к завтраку. Сегодня это полезные шоколадные пончики на кефире. Очень вкусно, скорее похоже на мягкие сладкие булочки. Отлично подходит как для завтрака, так и для перекуса. А еще удобно взять с собой, если не успеваешь поесть дома. 

Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 22 пончика. Калорийность одного пончика в среднем составляет 58 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Дек 22, 2016

Диетический торт Птичье Молоко с клубничным суфле

Рубрика: Рецепты десертов

Последнее время так часто попадались аппетитные  фотографии торта "Птичье молоко", что безумно его захотелось. Когда-то давно я уже готовила диетический вариант этого торта. Сегодня решила повторить и добавить немного ярких красок и клубничного вкуса. Получился невероятно вкусный диетический торт птичье молоко с клубничным суфле: полезный, нежный торт. И он один из самых низкокалорийных. Такой торт можно спокойной есть и вечером. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Дек 13, 2016

Полезный кекс штоллен

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты выпечки

Штоллен - это традиционный немецкий кекс, который пекут к Рождеству. При чем, особенность этого кекса в том, что пекут его заранее - за три четыре недели до рождества. Кекс должен "настояться". Честно признаться, я не пробовала оригинальный вариант. И сразу предупреждаю - не уверена, что мой, полезный кекс штоллен, сможет "прожить" 3 недели. Не знаю. Но в любом случае, кекс получился очень вкусный и исчез буквально за мгновение: вся семья осталась довольна. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Ноя 30, 2016

Полезное имбирное печенье

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты выпечки

Приближается новый год и самое время печь вкусное ароматное имбирное печенье. Это не самое низкокалорийное блюдо, но главное сделать его полезным и натуральным. Эти печеньки получаются просто бесподобные. По такому же рецепту можно приготовить имбирные пряники - вся разница в толщине раскатанного теста. Если вы раскатаете тесто тонко, то получатся имбирные хрустящие печеньки, а если потолще - то мягкие, нежные имбирные пряники. Количество печенья будет зависеть от размера ваших формочек. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Окт 28, 2016

Полезный молочный коржик

Рубрика: Рецепты выпечки

Лакомство из нашего детства в полезной версии - полезный молочный коржик. Невероятно вкусный, ароматный и нежный. 

Из указанного ниже количество ингредиентов у меня получилось 7 коржиков. 
Калорийность одного коржика составляет 109 ккал.

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Сен 28, 2016

Полезный яблочный кекс. Видео-рецепт

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты выпечки

Вкусный и полезный яблочный кекс. Внутри получается довольно "мокрый". Это что-то между запеканкой и кексом. Сначала может показаться, что он не пропекся, но если кекс остудить, то он получается необыкновенно-вкусный и совсем не сырой. 

Ингредиенты
Кефир 1%: 170 мл. 
Яйцо: 2 шт. 
Творог 2%: 100 г. 
Мука кукурузная: 50 г. 
Мука цельнозерновая: 150 г. 
Яблоки: 200 г. 
Разрыхлитель: 1 ч.л. 
Стевия: по вкусу 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Страницы