Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

Супы - все рецепты с использованием данного продукта, страница № 2

Июн 22, 2015

Полезный тыквенный крем-суп с курицей

Рубрика: Супы, Рецепты блюд для детей

Я не очень люблю супы, и редко их ем, но этот тыквенный крем-суп с курицей стал приятным исключением. Очень вкусный, необычный, полезный. Я готовила его для дочки, и она тоже съела его с большим удовольствием. 

Калорийность тыквенного крем-супа с курицей на 100 гр. составляет: 48 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 6 гр., жиры: 1 гр. углеводы: 3 гр. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
мая 28, 2015

Куриный суп с лапшой удон

Рубрика: Супы

Сегодня на обед - куриный суп с лапшой удон. Просто, вкусно, полезно. 

Калорийность куриного супа с лапшой удон на 100 гр. составляет: 176 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 18,7 гр., жиры: 2,2 гр., углеводы: 18,5 гр. 

Ингредиенты (на 2-3 порции): 
Куриное филе: 1 шт. 
Лапша удон: 100 гр. 
Морковь: 1 шт. 
Лук: 1 шт. 
Соль: по вкусу 
Яйцо: 1 шт. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Мар 12, 2015

Диетические кукурузные лепешки

Рубрика: Рецепт хлеба, Супы

Теперь часто, когда нет времени приготовить обед, делаю супы от Yelli - очень удобно оказалось. Сегодня это был суп с грибами и пастой. А в качестве закуски к супу я приготовила диетические кукурузные лепешки. Это что-то вроде грузинских мчади. Готовить очень просто, потребуется всего два ингредиенты: кукурузная мука и холодная вода. Муки я взяла 200 гр. и около стакана воды получилось. Тесто надо месить долго и упорно, затем мокрыми руками слепить небольшие лепешки и обжарить их с двух сторон на сухой сковороде, без масла и с закрытой крышкой.

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Мар 06, 2015

Турецкий суп с булгуром

Рубрика: Супы

Здесь никакого рецепта не будет, просто поделюсь находкой, не в целях рекламы. Уже давно заметила на прилавках продукцию Yelli, думала это что-то вроде ролтона и доширака - химия, в общем. Долгое время не покупала и даже не смотрела состав. На днях как-то снова на глаза попались, увидела заветное слово "турецкий" и пошал смотреть, а там в составе: булгур, сушеные овощи, специи. В общем, никаких добавок и никакой химии. Взяла на пробу гороховый суп по-индийски и, собственное, турецкий с булгуром. Оба оказались очень даже ничего. Мужу больше понравился гороховый, а мне турецкий.

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Фев 12, 2015

Куриный бульон с фрикадельками и чесночными гренками

Рубрика: Супы

Куриный бульон мы готовили не так давно, и рецепт прозрачного куриного бульона можно посмотреть здесь. Дома у меня все болеют, а каждой еврейской маме известно - лучше лекарство от всех простуд - это куриный бульон. Сегодня я к нему приготовила куриные фрикадельки и домашние чесночные гренки.

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Фев 05, 2015

Томатный суп с фрикадельками

Рубрика: Супы
Фев 03, 2015

Диетический крем-суп из шампиньонов

Рубрика: Супы

У меня осталось немного вчерашнего куриного бульона, и сегодня я решила приготовить на нем диетический крем-суп из шампиньонов. Получился очень вкусный, ароматный, густой суп. А готовить его совсем просто.

Ингредиенты:

Куриный бульон
Шампиньоны: 300 гр.
Лук: 1 шт.
Специи по вкусу

Рецепт приготовления диетического крем-супа из шампиньонов:

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Фев 02, 2015

Прозрачный куриный бульон

Рубрика: Супы

Куриный бульон - это полезно, вкусно, питательно, низкокалорийно. Вот, правда, не всегда он получается прозрачный, красивый и аппетитный. Чтобы сварить прозрачный куриный бульон нужно хорошо промыть курицу, разрезать ее на части, поставить вариться. Довести до кипения на сильном огне и слить воду, еще раз хорошо промыть курицу холодной водой. И хорошо ополоснуть кастрюлю. Снова поставить курицу вариться, но уже на маленьком огне. Варить около 40 минут. За 20 минут до окончания, положить в бульон целый лук и очищенную морковку, посолить, поперчить.

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Страницы