Самые вкусные и простые рецепты десертов с фото и пошагово на страницах нашего сайта специально для Вас.
Часто вижу этот десерт в меню ресторанов и уж очень захотелось именно такое сочетание экзотических фруктов, поэтому сегодня диетический чизкейк манго-маракуйя. Получилось очень вкусно, кисло-сладко, необычно, экзотично и сочно. При этом, полезно и безумно вкусно.
Калорийность диетического чизкейка манго-марайкуя на 100 гр. составляет 123 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 11,4 гр., жиры: 2,2 гр., углеводы: 16 гр.
Сегодня в меню: диетический творожный пирог с клубникой и голубикой. Его можно было назвать чизкейком или тартом, но пусть будет пирог. Он очень сочный, нежный, безумно вкусный, полезный. Для завтрака или перекуса - лучше не придумаешь. Такой пирог обязательно понравится детям, даже если они не любят творог. В общем, еще один вкусный и полезный десерт.
Калорийность диетического творожного пирога с клубникой и голубикой на 100 гр. составляет: 90 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 9 гр., жиры: 2 гр., углеводы: 12 гр.
Очень нежный и вкусный торт-мусс с красной и черной смородиной. Сложно поверить, что он низкокалорийный и абсолютно полезный. Диетический смородиновый торт - это пропитанный бисквит из кукурузной муки, творожное суфле с красной и черной смородиной, нежный крем (сметанный или йогуртовый - на ваш выбор). В общем - одно удовольствие.
Калорийность диетического смородинового торта на 100 гр. составляет всего 85 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 7 гр., жиры: 2,5 гр., углеводы: 9,6 гр. В одном куске торта около 150 гр., т.е. всего 127 ккал.
Королевская ватрушка - это творожный пирог, очень вкусный и непохожий на обычные ватрушки. Не знаю насколько мой вариант получился похожим на оригинальный рецепт, но диетическая королевская ватрушка - безумно вкусное блюдо. К тому же, как всегда, полезно.
Калорийность диетической королевской ватрушки на 100 гр. составляет: 179 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 12 гр., жиры: 2,6 гр., углеводы: 27 гр.
Очень вкусный, сладкий диетический вафельный торт с шоколадом и лимонным кремом я приготовила сегодня на десерт. Торт получается нежным и пропитанным. Если оставлять его на ночь в холодильнике, вафли не будут хрустеть, а если подавать сразу - то торт будет хрустящим.
Калорийность диетического вафельного торта с шоколадом и лимонным кремом на 100 гр. составляет: 146 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 4,7 гр., жиры: 6,7 гр., углеводы: 15,6 гр.
Очень вкусный, сладкий, ароматный диетический яблочный пирог со штрейзелем.
Калорийность диетического яблочного пирога со штрейзелем на 100 гр. составляет: 155 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 4,7 гр., жиры: 1,4 гр., углеводы: 33 гр.
Ингредиенты:
Мука кукурузная: 150 гр.
Мука ц/з пшеничная: 70 гр.
Яблоко: 2 крупных (200 гр)
Яйцо: 1 шт.
Кефир 1%: 250 мл.
Мед: 45 гр.
Сах.зам.: по вкусу
Вкусный пирог с творожной начинкой и сладкими персиками. Я назвала это блюда галетой. Вообще, галета - французское собирательное название нескольких блюд - разновидностей запеканок, состав у них может быть самым разнообразным. Пирог получился очень вкусный.
Калорийность диетической галеты с персиками на 100 гр. составляет 120 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 10 гр., жиры: 2,7 гр., углеводы: 14,9 гр.
Диетический торт Медовик. Очень вкусный, сочный и полезный торт. Я старалась максимально приблизить его к классическому рецепту Медовика, при этом исключив вредные продукты. Надеюсь, что мне это удалось.
Калорийность диетического торта Медовик на 100 гр. составляет: 217 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 10,1 гр., жиры: 7,8 гр., углеводы: 28,1 гр.
Очень вкусный диетический кокосовый десерт, который готовится буквально минут 15. Можно сделать в виде торта, а можно подать в виде маленьких пирожных. Десерт представляет из себя шоколадный бисквит с нежным кокосовым кремом.
Калорийность диетического кокосового десерта на 100 гр. составляет: 143 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 5 гр., жиры: 5 гр., углеводы: 20,6 гр.
Торт Захер - известный австрийский торт из бисквитных шоколадных коржей с абрикосовым конфитюром. Сегодня у меня на завтрак - диетический торт Захер - очень вкусный, шоколадный и почти ничем не отличается от своего оригинала. Разве что, он полезнее и менее калорийный.
Калорийность диетического торта Захер на 100 гр. составляет: 220 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 8,8 гр., жиры: 6,9 гр., углеводы: 34 гр.