Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

Рецепты десертов - все рецепты с использованием данного продукта, страница № 32

Самые вкусные и простые рецепты десертов с фото и пошагово на страницах нашего сайта специально для Вас.

Мар 24, 2015

Диетический торт Наполеон

Рубрика: Рецепты десертов

Диетический торт Наполеон. 

Калорийность диетического торта Наполеон на 100 гр. составляет 110 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 5,3 гр., жиры: 2,4 гр., углеводы: 15,6 гр. 

Ингредиенты

Кукурузный крахмал: 100 гр. 
Яйцо: 4 шт. 
Молоко: 500 мл. 
Сухое молоко: 25 гр. 
Сах.зам. 

Рецепт приготовления диетического торта Наполеон: 

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Мар 23, 2015

Диетический десерт "Маракуйя с клубникой" рецепт

Рубрика: Рецепты десертов

Это безумно вкусный, нежный и легкий диетический десерт "Маракуйя с клубникой". Калорийность десерта "Маракуйя с клубникой" составляет 126 ккал на одну порцию! Пищевая ценность на одну порцию: белки: 10,6 гр., жиры: 6,1 гр., углеводы: 7,71 гр. Кстати, калорийность десерта Клубника маракуйя из Шоколадницы составляет 368 ккал. на одну порцию (220 гр.) 

Ингредиенты (на 3 порции) 

Маракуйя свежая: 1 шт. 
Рикотта: 200 гр.
Клубника: 150 гр. 
Желатин (или 1 банан): 10 гр. 
Сах.зам.

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Мар 22, 2015

Диетический чизкейк с клубникой и ананасами

Рубрика: Рецепты десертов

Диетический чизкейк с клубникой и ананасами. Вкусный, легкий, диетический и полезный. Калорийность диетического чизкейка с клубникой всего 108 ккал. на 100 гр. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 11,3 гр., жиры: 2,4 гр., углеводы: 10,3 гр. В одном кусочке (1/8 часть) всего 180 ккал.

Ингредиенты:
Для коржа:
Яичный белок: 3 шт.
Овсянка: 95 гр. (1 стакан)
Какао-порошок: 2 ст.л. (20 гр.)
Молоко 0,5%: 20-30 мл.
Сах.зам.

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Мар 21, 2015

Диетический кокосовый торт с ананасом

Рубрика: Рецепты десертов

Когда хочется чего-то экзотического, вкусного, сладкого - диетический кокосовый торт с ананасом отлично подходит. Особенно приятно побаловать себя таким десертом утром в выходной день, когда не надо никуда спешить и можно расслабиться за чашечкой кофе или чая. Калорийность диетического кокосового торта с ананасом на 100 гр. составляет 185 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 5,7 гр., жиры: 7,9 гр., углеводы: 22.9 гр. Большая жирность получилась из-за кокосового молока, но если вы найдете обезжиренное, то сочетание жиров, белков и углеводов будет более правильным.

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Мар 21, 2015

Диетический шоколадный брауни вегетарианский

Рубрика: Рецепты десертов

Вкусный и сытный завтрак - залог хорошего настроения на целый день. Никогда не отказывайте себе в этом приятном и нужном приеме пищи. Сегодня у меня на завтрак - диетический брауни - шоколадный американский десерт. Этот рецепт подойдет и для вегетарианцев, в нем нет ни яиц, ни молока. Калорийность диетического шоколадного брауни составляет: на 100 гр.: 305 ккал. Пищевая ценность: белки: 6,9 гр., жиры: 3,6 гр., углеводы: 55,5 гр. Из указанного числа ингредиентов у меня получилось 8 небольших кусочков. Масса одного кусочка примерно 30 гр., калорийность соответственно около 90 ккал.

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Мар 20, 2015

Диетические полезные конфеты Баунти

Рубрика: Рецепты десертов

Как и обещала, пишу второй рецепт диетических полезных конфет Баунти, которые можно легко приготовить в домашних условиях. Они получаются очень сочные, нежные и вкусные - для любителей сладостей и кокоса. Калорийность конфет составляет на 100 гр.: 310 ккал. Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 5 конфет. Масса одной конфеты: 30 гр., Калорийность одной диетической полезной конфеты Баунти составляет: 93 ккал. Пищевая ценность конфет Баунти: белки: 5,2 гр., жиры: 16,6 гр., углеводы: 40,86 гр.

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Мар 19, 2015

Диетический баунти

Рубрика: Рецепты десертов

Если можно приготовить диетический сникерс, то почему бы не приготовить диетический баунти?! Этот батончик получился не менее вкусным. Он очень нежный, сочный, кокосовый - в общем, сплошное райское наслаждение. =) Я нашла несколько рецептов диетического баунти, но пока поэкспериментировала только с одним. Чтобы приблизить вкус к оригиналу, продукты потребуются довольно экзотические, но сейчас они все продаются в большинстве крупных гипермаркетах. Энергетическая ценность на 100 гр.: 335 ккал.

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Мар 18, 2015

Диетический кукурузный торт с шоколадным кремом

Рубрика: Рецепты десертов

Торт, который можно приготовить буквально за 5 минут. Получается вкусный, полноценный торт, который отлично подойдет для завтрака или перекуса. Энергетическая ценность на 100 гр.: 129 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 5,9 гр., жиры: 3,7 гр., углеводы: 21,4 гр.

Ингредиенты:

Кукурузная мука: 90 гр.
Яйцо: 1 шт.
Йогурт натуральный 2%: 250 гр.
Какао-порошок: 3-4 ст.л.
Сметана 10%: 30 гр.
сах.зам.
Разрыхлитель: 1 ч.л.

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Мар 11, 2015

Диетические морковные маффины

Рубрика: Рецепты десертов

Удивительно, что блюда из моркови могут быть такие вкусными десертами. Сегодня у нас - диетические морковные маффины. Готовятся легко и быстро, а вкус вас приятно удивит. Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 8 небольших маффинов. Калорийность одного морковного маффина - около 55 ккал.

Ингредиенты:

Овсянка: 75 гр.
Морковь: 1 шт.
Яйцо: 1 шт.
Творог обезжиренный: 100 гр.
Молоко: 5-6 ст.л.
Сах.зам. по вкусу
Корица: 1 ч.л.
Разрыхлитель: 1 ч.л.

Не забудьте поделиться в соцсетях:
Мар 10, 2015

Диетический торт суфле

Рубрика: Рецепты десертов

Потрясающе вкусный и легкий десерт - диетический торт суфле. Калорийность всего тортика получилась около 500 ккал. Правда, и по размеру он совсем небольшой, я готовила в форме 12 см. 

Ингредиенты: 

Овсяная мука (или перемолотая овсянка): 100 гр. 
Яичный белок: 3 шт. 
Молоко 0,5%: примерно 300 мл. 
Какао-порошок: 2 ст.л. 
Йогурт натуральный: 2% 
Лимонная цедра (у меня сушеная, покупная) 
Агар-агар 
Сах.зам. 

Рецепт приготовления диетического торта суфле: 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Страницы