Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

Пицца, бургеры, фастфуд

Апр 29, 2016Полезная пицца с домашними колбасками Рубрика: Пицца, бургеры, фастфуд

Что-то очень давно я не готовила пиццу, а ведь мы ее так любим. Абсолютно полезная пицца, которая понравится и детям, и взрослым. Она не жирная, тем более начинку вы можете регулировать по своему желанию и вкусу. Готовится довольно быстро (вместо колбасок можно использовать приготовленную куриную грудку или любое мясо на ваш вкус). 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Мар 09, 2016Полезный бургер с индейкой Рубрика: Пицца, бургеры, фастфуд, Хлеб

Янв 08, 2016Полезная лепешка с сыром и томатной пастойРубрика: Пицца, бургеры, фастфуд

Я не знаю как правильно назвать это блюдо - это и не пицца, и не лепешка и вроде даже не закуска, но в любом случае, получилось, действительно, очень вкусно и сытно. Я приготовила это блюдо на завтрак и вся семья была в восторге. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Дек 11, 2015Диетическая пицца с курицей, грибами и сыром фетаРубрика: Пицца, бургеры, фастфуд

Давно не готовила одно из любимых блюд нашей семьи: полезную диетическую пиццу. Получается очень вкусно, а главное - полезно, такой пиццей можно накормить  детей, не переживая, что это вредно и калорийно. Думаю, все останутся довольны. Начинка, конечно, может быть любая, а у меня сегодня острая пицца с курицей, грибами и фетой. 

Калорийность всей пиццы получилась 845 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Ноя 25, 2015Полезный домашний сэндвич с курицей и овощами Рубрика: Пицца, бургеры, фастфуд

Сегодня на обед - полезный домашний сэндвич с курицей и овощами. Такой обед понравится и детям, и взрослым. Он и сытный, и полезный, и очень вкусный. А на гарнир - печеная картошка в духовке, с оливковым маслом, чесночком и травами. Что может быть лучше? 
Чтобы сделать сэндвич я использовала диетический хлеб с отрубями и творогом
Для начинки: буженина из куриной грудки
Салат из свежей капусты и моркови, а также овощи: репчатый лук, огурец, сладкий перец. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Ноя 05, 2015Полезная куриная пастрома Рубрика: Завтраки, Мясные и рыбные блюда, Пицца, бургеры, фастфуд

Полезная куриная пастрома отлично заменит вредную колбасу, с ней можно сделать бутерброды, можно подать как горячее блюдо. А можно приготовить полезный сэндвич с чиабаттой и куриной пастромой, который станет как вкусным питательным завтраком, так и полезным обедом, когда нет времени готовить. И хлеб, и куриные пастрому для сэндвича можно приготовить заранее. Останется только собрать сэндвич и насладиться его вкусом.

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Окт 27, 2015Полезная брускетта с индейкой и сливочным соусом Рубрика: Пицца, бургеры, фастфуд

Очень вкусный обед: полезная брускетта с индейкой и сливочным соусом. 

Ингредиенты (на 1 порцию): 
Полезный хлеб с отрубями: 90 г. 
Буженина из индейки (или курицы): 50 г. 
Руккола: 5 г. 
Перец сладкий: 10 г. 
Соус: 15 г. 
Для соуса: 
Сыр 40%: 15 г. 
Сливки 10%: 20 мл. 
Мягкий творог 0%: 30 г. 
Грецкие орехи: 1-2 шт. (8 г.)

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Окт 14, 2015Полезная турецкая пиццаРубрика: Пицца, бургеры, фастфуд

Очередное блюдо турецкой кухни - турецкая пицца. 

Из указанного ниже числа ингредиентов получается 4 небольште пиццы. Калорийность одной пиццы составляет в среднем 390 ккал. 

Ингредиенты
Для теста:
Мука ц/з пшеничная: 200 г. 
Дрожжи: 3 г. 
Соль
Вода: 75 мл. 
Для начинки: 
Фарш бараний: 300 г. 
Лук репчатый: 1 шт. 
Петрушка: 2-3 веточки
Томатная паста: 50 г. 
Перец чили
Соль

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Окт 02, 2015Полезная скандинавская пицца с рыбойРубрика: Пицца, бургеры, фастфуд

Очень оригинальная и вкусная пицца со слабосоленой рыбой и нежным сливочным сыром. Классическое сочетание в оригинальном исполнении в виде пиццы. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Сен 07, 2015Полезный сэндвич с курицей и яйцом Рубрика: Пицца, бургеры, фастфуд

Очень вкусный, питательный и полезный обед: сэндвич с курицей и яйцом. Для сэндвича в этот раз я использовала хлеб на закваске, который теперь пеку регулярно. А для начинки приготовила буженину из куриной грудки - один из моих самых любимых рецептов. Эту буженину можно есть как в горячем виде, так и в холодном. С ней можно сделать салат, можно использовать для сэндвича, можно на завтрак вместо колбасы или просто отдельно как горячее блюдо с любым гарниром. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Страницы