Облако тэгов
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
Добро пожаловать

Меня зовут Эстер и Вы попали на мой сайт. Я увлекаюсь food-фотографией, веду блог о полезном и правильном питании, о похудении и здоровом образе жизни.
Делюсь здесь только проверенными рецептами правильного питания, которые готовлю для себя и своей семьи.
Я похудела на 30 кг благодаря правильному питанию.

Соцсети

© 2015 Slezinger.ru - Эстер Слезингер.
Все материалы, представленные на сайте, защищены авторским правом. Частичное или полное копирование материалов запрещено.

Выпечка

мая 18, 2016Полезные пирожные гоменташн с творогом Рубрика: Выпечка, Десерты

Не так давно мы готовили пирожные гоменташн с маком, а сегодня я решила приготовить их с творогом. Получилось очень вкусно, по калорийность они немного меньше. В общем, рекомендую. 

Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 26 пирожных. Калорийность одного пирожного составляет 63,5 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

мая 17, 2016Диетическое печенье с мармеладом Рубрика: Десерты, Выпечка

Очень вкусные и полезные диетические печенья с мармеладом. Мармелад лучше брать жароустойчивый. 

Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 16 штук. Калорийность одного печенья составляет около 60 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

мая 12, 2016Полезный творожный кекс с изюмомРубрика: Выпечка

Очень вкусный полезный творожный кекс с изюмом 

Ингредиенты
Мука пшеничная цельнозерновая: 100 г. 
Мука кукурузная: 50 г.
Мука рисовая: 50 г. 
Творог 2%: 180 г. (обычный, в пачке)
Яйцо: 2 шт. 
Изюм: 50 г. 
Сок 1/2 апельсина: 50 мл. 
Разрыхлитель: 1 ч.л.
Апельсиновая цедра: 1 ч.л. 
Стевия: по вкусу 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

мая 02, 2016Полезные банановые булочки с корицей Рубрика: Выпечка

Эти булочки просто безумно вкусные, и это при том, что банановую выпечку я не очень люблю. Но рецепт получился просто невероятный. Обязательно попробуйте. Действительно, вкусно. И полезно. 

Из указанного ниже числа ингрединетов у меня получилось 10 булочек. Калорийность одной булочки составляет в среднем 145 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Апр 28, 2016Полезный диетический шоколадный кекс (шоколадный кулич) Рубрика: Выпечка, Десерты

Апр 21, 2016Полезные кексы с изюмомРубрика: Выпечка, Завтраки

Очень вкусные и полезные кексы с изюмом на творожном тесте без дрожжей. 

Ингредиенты:
Мука овсяная: 75 г. 
Мука цельнозерновая: 100 г. 
Отруби пшеничные: 15 г.
Творог мягкий 0%: 250 г. 
Кефир 1%: 200 мл.
Творог 5%: 150 г.  
Яйцо: 1 шт. 
Изюм: 50 г. 
Сода: 1/2 ч.л.
Разрыхлитель: 1 ч.л.
Стевия: по вкусу 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Апр 20, 2016Полезные кекс с шоколадными каплями (полезный кулич)Рубрика: Выпечка

Очередной полезный кекс с шоколадными каплями (полезный кулич). Вкусный, очень нежный, мягкий и ароматный. Устоять - просто невозможно. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Апр 19, 2016Бездрожжевой полезный кекс с цукатами (бездрожжевой кулич) Рубрика: Выпечка

Мне очень понравилось готовить (а, главное, есть) такие кексы-куличи с цукатами. :) В этот раз приготовила полезный бездрожжевой кекс с цукатами и изюмом. Очень аппетитный. По консистенции немного влажный. Очень сладкий и вкусный. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Апр 17, 2016Полезный кекс с цукатами (полезный кулич)Рубрика: Выпечка

Апр 14, 2016Полезные творожные кексы с яблоком Рубрика: Завтраки, Выпечка, Десерты

Очень вкусный питательный и полезный завтрак: творожные кексы с яблоком. Для тех, кто не любит творог - он там совсем не чувствуется! Кекс похож на нежную шарлотку. Можно сделать в одной большой форме (18-20 см.), а можно порционно, как у меня. Я использовала большие формочки для кексов. У меня получилось шесть штук. Калорийность одной штуки составляет: 160 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Страницы